好多客人都會問究竟邊方面飲食會令到白頭髮減少🤔係黃帝內經裏面都有提過，中國人其實最主要都係每一日最好吸收啲黑色嘅食材，咁都係會對養生係相當之好。針對白頭髮，黑色食材都係好緊要，咁岩上網我就搵到呢張圖片，同大家分享一吓。
黑芝麻好多時候係國貨公司或者萬寧、超級市場等地方都會有一啲現成可以沖嚟飲，再簡單啲啦，有陣時食完日本料理餐佢會送餐後雪糕，你可以揀黑芝麻😋咁黑豆通常攞嚟煲湯用，海帶亦都係一啲煲湯或者間中做一啲炆燉食材都有機會加入去。如果大家發現白頭髮多嘅話，不妨參考一吓進食一啲呢類型食材，都係對頭髮有好處亦可以減少白髪👍
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